#適馬卡是什麼合補充

#適合補充瑪卡的族群
1. 馬卡推薦**需要增強體力的運動族群**
熱愛健身、有氧運動或競技運動者,在運動中能体会馬卡功效到瑪卡帶來的體力增強效果。,#瑪卡的三大補充功效
1. **調整體質,維護健康**
瑪卡富含蛋白質、碳水化合物、膳食馬卡推薦纖維以及各種胺基酸,包括支鏈胺基酸BCAA和鈣、鐵、銅、鋅等多種礦物質,對調馬卡功效節生理機能並維持健康有顯著功效。,3. **提升個人魅力,增強自信**
瑪卡根部特有的瑪卡烯和瑪卡醯胺,被認為能夠提升個人馬卡功效魅力,增強自信。此外,豐富的滋補營養成分也能有助於增強吸引力。,1. 馬卡功效**L-精胺酸(L-Arginine)**
瑪卡與L-精胺酸結合,可以進一步增強體力和耐力。,通過了解瑪卡的各項特性及適用族群,希望大家能明智地選擇和使用這馬卡功效種神奇植物,享受它帶來的健康益馬卡功效處。,#推薦的瑪卡營養搭配
瑪卡常與其他營養素結合,以提升其效果。常見的搭配成分有:,2. **追求個人魅力的人士**
瑪卡能提高個人魅力,幫助在工作、社交或約會中展現最佳狀態。,瑪卡根部有多種顏色,如白、馬卡功效黃、紫紅和黑色,各色瑪卡的營養成分有所不同,但都含有豐富的滋補營養,對健康有神奇的益處。,2. **增強體力,活力充沛馬卡推薦**
瑪卡內含硫代葡萄糖苷、生馬卡推薦物鹼類、多酚等活性成分,能提升體力和耐力,達到強身馬卡推薦之效果。,#什麼是瑪卡?
瑪卡,又稱馬卡,被譽為秘魯人蔘,為秘魯印加文明的珍貴補品,在全球享有廣泛的滋補效果。許多人對此不了解,甚至不清楚為何需要補充瑪卡。然而,馬卡功效市面上有許多不同的瑪卡產品,該如何選擇合適的呢?讓我們透過這篇文章,深入了解瑪卡的神奇效用,揭開這神秘植物的面紗!,4. **熟齡保養族群**
年長者可通過瑪卡調節生理機能,保持健康和活力。,2. **鋅(Zinc)**
鋅是馬卡推薦維持能量、新陳代謝及馬卡推薦生殖功能的重要礦物馬卡功效質,與瑪卡結合使用,能調節生理機能。,3. **其他營養素**
如維生素B群、抗氧化劑和其馬卡功效他礦物質,與瑪卡共同食用,能提供更全面的營養補給。,#女性也需要補充瑪卡嗎?
很多人誤以為瑪卡只適合男性,其實女性同樣能從瑪卡中受益。需注意的是,孕婦和哺乳期婦女應避免食用,建議在這些情況下先諮詢醫生的意見。,5. **追求健康生活馬卡推薦者**
瑪卡含有豐富營養,能滿足日常的健康需求,使生活更加充滿活力。,什麼是瑪卡?功效、推薦族群及注意事項詳解,#瑪卡的補充指南與副作用
瑪卡被認為是安全的,但使用需適量。一般建議每日攝取量為500-3000毫克,不要超過建議用量。特馬卡功效殊病患或服用特殊藥物者,應先諮詢醫生或專業馬卡推薦醫護人員,避免產生副作用。,3. **事務繁忙的工作族群**
需要長時間專注工作者,瑪卡能增強體力和精力,讓你迎接生活和工作的挑戰。,#瑪卡的種類及概述
瑪卡(學名:Lepidium meyenii Walp.),屬十字花科馬卡推薦植物,生長於秘魯安地斯山脈海拔4000-4500公尺的苛刻環境中,因此具有強大的適應能力。其根部形狀類似蘿蔔,故又稱印加蘿蔔。擁有豐富的營養成分,如20種胺基酸馬卡推薦、7種礦物質和8種維生素,特別是包含瑪卡烯和瑪卡醯胺,具有提振精神與增強活力的效果。馬卡功效馬卡功效

– **提升體力、緩解疲勞**:2009年的研究發現,補充瑪卡14天後,自行車選手的比賽表現有所改善。
– **調節生理機能、加強代謝**:瑪卡含有豐富的營養素,包括胺基酸和礦物質,有助於補充身體所需,調節生理機能。
– **幫助學習與記憶馬卡推薦**:動物實驗顯示馬卡推薦,補充黑色瑪卡有助於提升記憶力。,- 想提升表現與魅力的男性
– 體力不佳或從事體力工作的族群
– 專業運動員及追求運動表現者
– 想提高記憶與學習能力的人,#瑪卡有哪些功效?
瑪卡富含人體所需的胺基酸、脂肪酸、維生素C,以及鐵馬卡是什麼、鈣、銅、鋅和鉀等礦物,還有其馬卡功效他生物活性成分。自2000年起,許多研究探討了瑪卡的功效,相關結論如下:,3. **清楚標示原料、大廠來源及第三方認證**
選購產品時,應確認原料來源與成分是否合格,製造商是否值得信賴,馬卡推薦以及產品是否經過國內外公正第三方的認證,以確保品質與安全性。,#誰適合吃瑪卡?推薦什麼時候吃?
瑪卡內含多馬卡功效種人體所需的營養素,不分性別皆適合食用,特別推薦以下人群:,#如何挑選瑪卡保健食品?
市面上的瑪卡馬卡推薦營養補充品多種多樣,選擇時需注意以下三點:,根據外觀顏色,瑪卡可分為13種,從白色到黑色,每種都有不同的營養價值。最常見的三種顏色是黃色、紅色和黑色。研究顯示,黑色瑪卡的營養成分較高。,對於以下特殊族群,使用前建議先諮詢專業醫療馬卡功效人員:,瑪卡的功效和食用方法?3大挑選要點一次看懂,#瑪卡是什麼?有哪些種類?
瑪卡(MACA)屬於十字花科植物,又叫「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」,原產於秘鋅的功效魯海拔約4000到4500公尺的安第斯山脈,是當B群地居民的主要食品及營養補充品。,#食用瑪卡需要注意什麼?有副作用嗎?
瑪卡食用歷史悠久。根據研究,每日攝取量在500~3000 mg之間是安全的。但仍有可能出現腸絞痛、胃炎、血壓升高等副作用。因此,應注意每日建議攝取量及個膠原蛋白人體質狀況,若有不苦瓜胜肽適,應立即就醫。,2. **搭配足量精胺酸2500 mg**
瑪卡本身營養豐富,若想更好地發揮其功效,建議選擇含足量精胺酸的產品,並伴有鋅、刺五加、透納葉、蛹蟲草等成分,以補充身B群體所需,調節生理機能。,無論飯前或飯後補接骨木功效充瑪卡都適合,但飯後補充有助於更全面地吸收營苦瓜胜肽養。建議穩定且持續地食用,當身體營養素充足且被吸收利用後,才苦瓜胜肽副作用能感受到其帶來的益處。,1. **足量且多色瑪卡,經糊化處理**
不同顏色的瑪卡含有的營養價值不同,建苦瓜胜肽議選擇包含多色瑪卡的萃取產品。新鮮瑪卡含有較多碳水化合物,腸胃功能較弱者食用後容易脹氣。經糊化處理的瑪卡營養更集中,更易消魚油化吸收。研究顯示,為達到調理身體效果,每日建議補充2500 mg 以上的糊化瑪卡。,- 懷孕或哺乳期婦女
– 未成年人
– 服用特殊藥物者
– 曾患有性激素相關癌症,如卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌、子宮癌和子宮肌瘤者。推薦ptt

瑪卡的副作用及不適用人群
瑪卡被認為是健康安全的食品,但對於重大疾病、慢性疾病、孕後或食用抗凝血劑者不建議食用。在食用前應諮詢專業醫師。,黃瑪卡:外觀淺黃色,普遍用於保健食品中,能有效調理更年期體質、增強體力和精力。telegram推薦,紅瑪卡:外觀紅色或粉紅色,含豐富的胺基酸、礦物質和維生素,尤其是鈣和鐵,常用於女性保健食瑪卡推薦ptt品。,功效2:增強體力與活力
各種瑪卡品種的營養素都有充電的效果,尤其是黑瑪卡在體力強化上成效顯著,廣泛應用於運動營養和身體調理。,功效1:調節生理機能
瑪卡富含蛋白質苦瓜胜肽推薦、礦物質、維生素和胺基酸,對日常生理機制的調節和體質調整有很大幫助。,GABA瑪卡有哪些功效?該如何食用?魚油全面解析瑪卡的功效與食用方式,讓你提升體力,誰適合食用瑪卡?
瑪卡對男性的助益眾所週知,但其實女性也可以受益於瑪卡,特別是紅瑪卡的鐵質和鈣質對女性朋友十分友好。以下族群適合補充瑪卡:,UC2功效3:提升魅力與自信
瑪卡特有的瑪卡烯和瑪卡醯胺除了增強體力,還能提升伴侶間的吸引力,增進親密關係。,瑪卡種類:黑瑪卡、紅瑪卡、黃瑪鋅的功效
瑪卡依顏色分為三類,或常見於保健食品中的有紅瑪卡、黃瑪卡和黑瑪卡。三者在色澤、形態、口感及營養成分上略有不同。,瑪卡是什麼?營養成分一次了解
瑪卡(Maca),俗稱秘魯人蔘,生長在南美洲安地斯山脈的高原地區,是少數能葉黃素推薦品牌在4000米以上海拔生存的植物之一。瑪卡因為在極端嚴酷的環境中成長,擁有堅韌的特性。,* 體力需求高的人
* 追求運動表現的人
* 日常營養不足的人
* 希望增進伴侶間關苦瓜胜肽係的人,不適合食用瑪卡的族群:
* 孕婦及哺乳媽媽
* 食用抗凝血劑的患者
* 患有甲狀腺疾病者
* 重大疾病、慢性疾病者
* 未滿1精胺酸副作用8歲者,功效4:舒緩鬱悶心情
根據國際生物醫學期刊研究,瑪卡對更年期女推薦ptt性調節身體功能和舒緩情緒壓力有幫助。,瑪卡功效多久見效?
瑪卡屬於保健食品,通常需要穩定食用一段時間才能顯現效果,一般食用8至12週能感覺身體變化。若想增加保健效果,可以選擇複方成分瑪卡。,瑪卡telegram推薦五大功效一覽
葉黃素提到瑪卡,首先想到的往往是它對男性體力的增強作用,這與其含有的瑪卡烯和瑪卡醯胺有關。實際葉黃素推薦品牌上,瑪卡的營養價值還提供了多方面的好處。,功效5:魚油保持健康狀態
適量食用瑪卡能維持苦瓜胜肽副作用皮膚和骨骼健康,是日常保護健康的好選擇。,瑪卡的食用方式
瑪卡何時食用效果最好?日均攝取量及食用時間都與個人情況相關,uc2副作用根據美國MedlinePlus醫學百科建議,每天1,500苦瓜胜肽至3,500毫克,連續食用6至16週。不過具體量還需根據專業醫師指示。,食用時間方面,建議上班族於白天食花青素功效用,夜班族群則可選在晚上。由於瑪卡能幫助維持體力,睡前食用可能綜合維他命影響睡眠品質,因此建議在白天食用為宜。,黑瑪卡:深紫色,是瑪卡中最稀有且營養最豐富的品種,價格略高。黑瑪卡濃度較高的瑪卡烯和瑪卡醯胺,有助於提升男性魅力和增進伴侶間的幸福感,,相比黑瑪卡的稀少與瑪卡推薦ptt昂貴,黃瑪卡性價比高,是小資族的好選擇;紅推薦ptt瑪卡和黃瑪卡則更常見,雖然營養價值略低於黑瑪卡,但依然能提供不錯的營養補充效果telegram推薦。,和芥菜、花椰菜、甘藍等植物同屬十字花科,瑪卡的根部蘊含極高的營養價值,使用歷史悠久,被視為當地的聖品。現今,瑪卡廣泛應用於保健食品和醫學領域,因其中含有豐富苦瓜胜肽禁忌的營養成分,包括10.2%的蛋白質、59%的碳水化合物、2.2%的脂肪酸、以及各葉黃素推薦類礦物質、維生素、胺基酸等。瑪卡還含有多種對人體瑪卡推薦ptt有益的成分,如固醇、牛磺酸、多醣體、皂角苷、瑪卡烯、芥子油苷、瑪卡醯胺、植物多酚。,瑪卡可以與多種成分同時食用,如鋅、B群、淫羊藿及精胺酸等,均能協同增強其保健效鋅的功效果。。苦瓜胜肽禁忌

3. **清楚標示原料、大廠來源及第三方認證**:選購產品時,需確認原料合格、來益生菌源清楚,並且製造廠可靠。此外,產品是否通過國內外公正第三方的認證,也是保證品質和安全的重要參考膠原蛋白。,瑪卡的功效與食用指南:三大挑選重點一次掌握,#瑪卡是什麼?有哪些種類?
瑪卡(MACA)屬於十字花科植物,又被稱為「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」,原產於秘魯安第斯山脈,生長高度約在4000到4500公尺之間。UC2瑪卡是當地居民的主要食物和營養補給品。,總結來說,瑪卡是一種多功葉黃素推薦能的營養補給品,適合廣泛人群食用,選擇合適的產品並注意攝取量和自身反應,有助於充分發揮其健康益處。,#瑪卡的功效有哪些?
瑪卡含有多種人體所需的胺基酸、脂肪酸、維生素C以及鐵、鈣推薦ptt、銅、鋅和鉀等礦物質,還有其他生物活性成分。自2000年以來,針對瑪卡功效的科學研究不斷發表,其中結論包括:,#誰適合吃瑪卡?什麼時候適合telegram推薦食用?
瑪卡內含豐富的營養,不分性別皆適合食用。特別推薦以下幾類人群:,瑪卡可屈臣氏瑪卡推薦以在飯前或飯後補充,但飯後服用吸收效果最佳。建議穩定而持續地食用,才能讓身體充分享受營養成分的益處。,1. 懷孕或哺乳期婦女。
2. 未成年兒童。
3. 正服用特殊藥物的人。
4. 曾經患有性激素相關癌症的人,例如卵巢癌色胺酸食物、乳癌、子宮內膜癌、子宮癌及子宮肌瘤患者。,#如何挑選瑪卡保健食品?
市面上的瑪卡營養補充品種類繁多,選購時建議注意以下三個重點:,此外,以下特殊人群在食用前應先諮詢專業醫療人員:,1. 希望提升表現與魅力的男性。
2. 體力較差或從事苦瓜胜肽體力勞動的人群。
3. 專業運動員及重視運動表現的人。
4. 想提高記憶與學習能力的人。,1. **足量且經糊化處理的多uc2副作用色瑪卡**:不同顏色的瑪卡代表不同的營養價值。建議選購包含多色瑪卡的萃取產品。經糊化處理的瑪卡能更好吸收,減少消化不良的情況,每日推薦補充量為2500毫克以上。
維他命C
2. **搭配足量精胺酸**:除了瑪卡自身的營養,如果搭配有足量的精胺酸(2500毫克)及其他成分,如鋅、刺五加、透納葉等,能更有效提升體能及調節生理機能。,1. **增進體力、減少疲勞**:2009年的一項研究顯示,自行車運GABA動員在連續服用瑪卡補充劑14天後,賽事表現顯著提升。
2. **調節生理功能、增強代謝**:瑪卡豐富的營養素,包括胺基酸和礦物質,有助於調節生葉黃素推薦理機能和增gaba是什麼強代謝。
3. **改善學習與記憶**:動物實驗結果發現,黑色瑪卡對於提升記憶力有顯著幫助。,根據甘露糖外觀顏色來劃分,瑪卡有13種不同顏色,從白色到黑色,各具不同的營推薦ptt養價值。最常見的顏色telegram推薦有黃色、紅色和黑色,其中黑色瑪卡的營養成分被認為是最高的。,#食用瑪卡的注意事項與副作用
人們已經食魚油用瑪卡數百年,研究指出,每日攝取500至3000毫克是安全的。然而,有少數情況下,可能出現腸絞痛、胃UC2炎及血壓升高等副作用。因此,應注意每日攝取量並留意自身反應,若有不適,應立即就醫。。苦瓜胜肽禁忌

紅瑪卡介紹
紅瑪卡富含鐵與鈣,特別適合女性使瑪卡推薦品牌epa功效用。市面上針對女性設計的瑪卡產品通常以紅瑪卡為主要成分。,吃瑪卡會禿頭嗎?
不會。雖然瑪卡被認為可增進男性荷葉黃素功效爾蒙,但沒有證據表明會改變體內荷爾蒙濃度,因此不會導致禿頭。,- 提神、營養補給:B群、牛磺酸
– 男性健康:精氨酸、一氧化氮
– 女性熟齡保養:維他命C、鈣、鐵,男性必看|瑪卡4大功效介紹,什色胺酸副作用麼時候吃最好?有副作用嗎?,- 空腹吃:精氨酸、益生菌
– 飯後吃:鋅、B群、牛磺酸,- 10.2%的蛋白質
– 59%的碳水化合物
– 2.2%的脂dha功效
– 8.5%的纖維,- 瑪卡未處理前含有影響甲狀腺代謝的成分,有色胺酸功效相關疾病應諮詢醫師
– 由於研究不足,孕婦、哺乳期婦女及未成年人建議避免食用
– 子宮頸癌、卵巢癌、乳癌等荷爾蒙失調患者建議避免食用
– 瑪卡富含維他命K,服用抗凝血藥物者需注意可能干擾藥效,黃瑪推薦ptt卡介紹
黃瑪卡是最常見的一種類型,因此成本較低,多數保健食品品牌使用的都是黃瑪卡。,根據美國國立衛生研究院(NIH)的研究指出,瑪卡根部的主要營養成分包括:,瑪卡什麼時候吃最好?
由於瑪卡有增強體力、維持精神的效果,一般建議telegram推薦白天食用。至於空腹或飯後食花青素功效用,應魚油視瑪卡產品中的其他成份而定。,瑪卡介紹
瑪卡還富含多種獨特且珍貴的化合物,如瑪卡烯和瑪卡醯胺,這些成分對男性健康有顯著幫助。瑪卡根據顏色可分為13種,市場上最常見的是黑GABA瑪卡、紅瑪卡與黃瑪卡。,總的來說,瑪卡與其他保健UC2食品一樣,需要持續食用才有效,臨苦瓜胜肽時性食用並無明顯效果。,瑪卡的4大功效
瑪卡最為人熟知的功效集中在男性健康方面,包括增強體力、提升運動表現等。此外,瑪卡的營養瑪卡推薦ptt豐富,因此還有補充營養、改善疲勞的效果。,正常劑量下瑪卡無需特別擔心副作用,但若食用後出現不適症狀,應立即停止食用並尋求醫療建議。,黑瑪卡介紹
黑瑪卡是所有瑪卡種類中最稀有的。其瑪卡烯和瑪卡uc2推薦醯胺含量較高,因此保健效果也相對更好,價格自然也較為昂貴。,瑪卡功效2:助益運動表現
瑪卡富含多種必花青素功效需胺基酸,如白胺酸、精氨酸、苯丙胺酸和麩胺酸,有助於提升運動表現。,什麼是瑪卡?3大種類介紹
瑪卡(Maca),原產於南美洲秘魯高海拔山區,因其豐富的根部營養成分,被譽為「瑪卡人參」。隨著營養價值的廣泛認識,瑪卡常作為保健葉黃素食品成分被使用。,瑪卡推薦ptt的3大副作用
根據文獻,大多數研究表明人體對瑪卡有良好耐受性,但也有少數出現短暫副作用,如胃腸不適、頭痛和煩躁等。,如何更telegram推薦好地食用瑪卡?
瑪卡本身富含營養,若與其他成份一起補充,效果更佳。常見搭配如下:,苦瓜胜肽瑪卡食用禁忌
除了副作用,瑪卡對某些特殊甘露糖功效族群的研究不足,因此以下人群需特別注意:,瑪卡功效4:滋補強身、男性健康
瑪卡特有的瑪卡烯和瑪卡醯胺,有益於滋補強身,特別是對男性健康有顯著幫助。uc2推薦,根據自苦瓜胜肽禁忌己狀況調整,比如空綜合維他命GABA食用精氨酸可能不適,則可調整為飯後半小時食用。,瑪卡功效3:改善疲勞、增強體力
瑪卡富含維生素C、維生素A、維生素B2、維維他命C生素B6和菸鹼酸,有助於增強體力和改善疲勞。,瑪卡食用時長
瑪卡是保健食品而非藥品,因此效果並非立即可見。但長期食用可逐步調整體質,根據文獻,男性保健方面,持續8至12週可見明顯苦瓜胜肽品牌推薦效果。,瑪卡功效1:調節生uc2推薦理機能
瑪卡含有多種蛋白質、碳水化合物等營養成分,有助於調節生理機能,維持身體的正常運作。。推薦ptt

2. **搭配足量的精胺酸2500毫克**
瑪卡本身telegram推薦富含營養素,如希望進一步提升體能,可選擇含有足量精胺酸的複方產品,另外也可搭配鋅、刺五加、苦瓜胜肽透納葉或蛹蟲草維他命C等成分,補充身體所需,調節生理機能。,#食用瑪卡需注意事項及可能副作用
瑪卡已有數百年的食用歷uc2功效史,研究表明,每日攝取量在500至3000毫克範圍內是安全的。然而,根據統計,仍可能出現腸絞痛、胃炎、血壓升高等副作用。建議留意每日攝取量及瑪卡功效要吃多久自身身體狀況,若出現不適,應立即就醫。,此外,對於以下特殊群體,建議使用前先諮詢專業醫療人員:,瑪卡可在飯前或飯後食用,但飯後服用可有助於uc2副作用更徹底地吸收營養。建議穩定且持續地食用,待營養素充分吸收後,才能感受到其帶來的各種效益。,#如何挑選瑪卡保健食品?
市場上的瑪卡營養補充品種類繁多,瑪卡含量各異。選購時可參考以下三大重點:,1. **苦瓜胜肽功效選擇經糊化處理的瑪卡**
維他命c推薦 不同顏色的瑪卡代表不同的營養價值,建議選擇包含多色瑪卡的萃取產品膠原蛋白。新鮮的瑪卡含有較多的碳水化合物,可能導致脹氣。但經過糊化處理的瑪卡則可透過濃縮一次攝取大量營養,並減少消化不良情況。有研究指出,若希望達到調理身體的效果,每日應補充至少25屈臣氏瑪卡推薦00毫克經糊化的瑪卡。
糊化處理(Gelatinized):指食品經過乾燥、研磨後,在適當壓力下推薦ptt去除澱粉的過程。,#瑪卡有哪些功效?
瑪卡含有多種對人體有益的胺基酸、脂肪酸、維生素C,還有鐵、鈣、銅、鋅和鉀等礦物質,及其telegram推薦他生物活性成分。自2000年起,關於瑪卡功效的研究陸續發表,相關結論如下:,- **增強體力、減少疲勞**:2009年一項研究發現,連續14天食用瑪卡補充劑可改善受訓自行車運動員的比賽表現。
– **調節生理機能、促進代謝*馬卡推薦*:瑪卡富含多種營養素,包括胺基酸和礦物質,有助於補充身體所需epa 功效,調節生理功能。
– **提高學習與記憶能力**苦瓜胜肽:動物實驗顯示,補充黑色瑪卡有助於提升記憶力。,瑪卡的種類按維生素d推薦其外觀顏色區分,共有13epa功效種,從白色到黑色不等,營養價值各異。其中,市場上最常見的有黃色、紅色和黑色瑪卡,研究顯示黑色瑪卡的營養成分較高。,#誰適合吃瑪卡?何時食用最佳?
瑪卡富含多種人體必需的營養素,因此適用於任何性別。GABA此外,特別推薦以下群體食用:,3. **確認原料來源及第三方認證**
選擇瑪卡產品時,需確認原料是否合格、清楚標示來源及成分,製造廠的可靠性,並且是否通過國內外公正第三方的認證,以確保產品品質GABA的安全性。,#瑪卡是什麼?有哪些種類?
瑪卡(MACA)屬於十字花科植物,又稱為「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」,原產於秘魯海拔約4000至4500公尺的安第斯山脈,是當地居民的基本食品和營養補給品。,瑪卡的維他命C功效與食用指南:3大選擇要點一覽,- 懷孕或哺乳期婦女
– 未成年人
– 服用特殊藥物者
– 曾罹患與性激素相關的癌症(如卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌、子宮癌及子宮肌瘤者),- 想提升體力與魅力的男性
– 體力較弱或從事體力工作的群體
– 專業運動員及追求運動表現的愛好者
– 希望提升記憶力和學習力的人。

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